7 Tips Mengatasi Demam tanpa Obat di Rumah

7 Tips Mengatasi Demam tanpa Obat  di Rumah

Demam merupakan suatu kondisi dimana suhu tubuh kita mengalami kenaikan diatas suhu tubuh normal. Suhu tubuh normal manusia adalah 37℃. Apabila diukur suhu tubuh lebih dari 37,2 ℃  maka itu dikatakan demam. Demam bukanlah suatu penyakit, tetapi merupakan tanda atau gejala akan munculnya suatu penyakit ke dalam tubuh kita. Untuk mengetahui demam, kita dapat menggunakan termometer untuk mengukur suhu tubuh kita. 

Demam dapat ditandai dengan gejala bagian kepala dan leher yang terasa panas. Selain itu, dapat juga ditandai dengan badan mengalami kedinginan atau  menggigil ketika suhu tubuh meningkat.

Baca Juga: Swamedikasi Demam

Ada dua faktor yang dapat menyebabkan terjadinya demam yaitu faktor Infeksi dan faktor non-infeksi. Demam infeksi merupakan demam yang disebabkan oleh masuknya mikroorganisme ke dalam tubuh kita, seperti viruz, bakteri, dan parasit. Ketika viruz atau bakteri  masuk ke dalam tubuh kita, maka tubuh kita akan memberikan perlawanan sehingga menyebabkan terjadinya demam. Contoh demam akibat infeksi virus: demam berdarah, demam akibat bakteri: tifus, dan demam akibat parasit: malaria. Demam non infeksi merupakan demam yang  disebabkan oleh faktor lain selain viruz atau bekteri. Demam ini bisa disebabkan oleh dehidrasi, reaksi alergi, stres, gangguan psikis, dll.

Apa yang harus Kita lakukan ketika mengalami Demam?

1. Minum air putih yang banyak.
2. Beristirahat yang cukup.
3. Makan yang banyak.
4. Kompres dengan air hangat.
5. Selalu memeriksa suhu tubuh.
6. Apabiala suhu tubuh tidak mengalami penurunan, dan mengalami kenaikan sampai 39℃  segera hubungi dokter.

Selain beberapa cara diatas, kita juga bisa menggunakan beberapa cara berikut yang dapat kita gunakan untuk mengatasi demam tanpa obat di rumah. 

Berikut 7 tips yang dapat kita lakukan untuk mengatasi demam di rumah tanpa menggunakan obat:

1. Sambiloto

Berfungsi untuk menurunkan demam.

Siapakan 5-10 daun sambiloto segar, kemudian rebus dengan 2 gelas air mendidih hingga air sisa setengah, disaring, dapat ditambahkan sedikit madu (bila perlu), kemudian diminum.

Dapat diminum 3 kali sehari.

2. Beluntas

Siapkan 15 helai daun beluntas, dicuci, kemudian direbus dengan air mendidih, lalu disaring dan diminum ketika sudah hangat.

Diminum sekali sehari.

3. Brotowali

Siapakan 10 daun brotowali dan 20 cm batang bratowali yang sudah bersih, lalu iris kecil batang brotowali, lalu rebus  dengan air satu liter sampai air sisa setengah. Kemudian, disaring dan diminum ketika sudah hangat. Dapat ditambahkan madu.

Diminum tiga kali sehari.

4. Cincau

Siapkan 50 gram daun ciancau segar  yang telah dicuci bersih, ditumbuk sedikit lalu direbus dalam 400 ml air. Air rebusan kemudian disaring dan dibiarkan beberapa saat sampai memadat kenyal.

Dapat ditambahkan santan kelapa atau gula secukupnya.

Dikonsumsi 3 kali sehari.

5. Jambu Biji

Bisa digunakan untuk demam berdarah (DBD) juga.

Siapkan jambu biji yang sudah masak kemudian dibuat jus, lalu diminum. Usahakan biji nya disaring ketika jus dibuat.

6. Cocor Bebek

Daun cocor bebek dapat digunakan untuk menurunkan demam.

Siapkan beberapa helai daun cocor bebek yang telah dibesihkan. Daun cocor bebek kemudian ditumbuk atau dilumatkan lalu dioleskan pada dahi.

Dapat dilakukan 2 kali sehari.

7. Mengkudu atau Pace

Siapkan 1 buah mengkudu dan rimpang kencur 1 jari. Dicuci bersih lalu diiris kecil-kecil. Lalu direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tinggal 1 gelas. Air kemudian air disaring dan diminum.

Dapat diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.

Demikian beberapa cara dan tips yang dapat kita lakukan dirumah untuk mengatasi demam. Apabila setelah melakukan pengobatan selama seminggu  tidak kunjung sembuh dan bertambah lebih parah, segeralah lakukan pemeriksaan ke dokter untuk diperiksa lebih lanjut.

“Ayo Hidup Sehat”

Baca Juga: 6 Tips Mengatasi Flu dan Pilek Tanpa Obat di Rumah